Mia madre è allergica a: pesce e frutti di mare, noci, uova. Immagino quindi abbia una carenza degli

Mia madre è allergica a: pesce e frutti di mare, noci, uova. Immagino quindi abbia una carenza degli omega3 DHA e EPA. Esistono in commercio compresse di omega3 contenenti DHA ed EPA per vegani, in quanto estratti da alghe. A) Vale la pena tentare ? B) come farlo in modo sicuro? C) Usare il tradizionale olio di pesce è rischioso? Grazie. Cordiali saluti.