Mi alleno 4 volte a settimana e cammino un'ora al giorno, però il resto della giornata sto a casa fe
Mi alleno 4 volte a settimana e cammino un'ora al giorno, però il resto della giornata sto a casa fermo e lavoro da seduto. Posso considerarmi moderatamente attivo per le attività che svolgo o vengo considerato comunque sedentario? Grazie.
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