La gobba del bisonte si può curare definitivamente? Solamente con esercizi mirati su essa o anche co

Buongiorno, sconsiglio l'utilizzo di fasce/cinture correttive in quanto aggravano ulteriormente la situazione, utili esercizi correttivi per la postura che coinvolgano direttamente e indirettamente il distretto coinvolto

Salve, la cosiddetta “gobba del bisonte” non si può “eliminare” in modo definitivo con un unico strumento, ma si può gestire e ridurre efficacemente attraverso un programma di esercizi mirati, calibrati sul singolo individuo.
Le cinture o i correttori posturali hanno un effetto principalmente passivo e temporaneo.. possono dare la sensazione di una postura migliore, ma non modificano realmente il tono muscolare né la dinamica articolare.
Anzi, tutto ciò che prova a mantenere la postura in modo passivo tende nel tempo a indebolire la muscolatura che dovrebbe invece attivarsi spontaneamente, con il rischio di peggiorare la condizione. Il miglior approccio è quindi il lavoro attivo cucito su misura, che favorisce un adattamento duraturo dei tessuti e delle abitudini posturali.

La cosiddetta “gobba del bisonte” (cifosi dorsale accentuata o accumulo di tessuto nella zona cervico-dorsale) può essere migliorata con esercizi mirati di mobilità, rinforzo e riequilibrio posturale. Le cinture o tutori posturali possono aiutare solo temporaneamente a ricordare la postura corretta, ma non rappresentano una soluzione definitiva e non sostituiscono il lavoro attivo.

Per stabilire il percorso più efficace è comunque fondamentale un’anamnesi completa ed una valutazione funzionale accurata, così da capire se la causa è principalmente posturale, muscolare o strutturale. In molti casi, un programma fisioterapico personalizzato porta a risultati duraturi senza la necessità di cinture.

Resto a disposizione per una valutazione diretta e per indicarle gli esercizi e le strategie più adatte al suo caso.

Cordiali saluti.

Buongiorno, le sconsiglio qualsiasi cintura o pettorina per la gobba, sarebbe più indicato ed efficace invece effettuare degli esercizi posturali specifici per ridurre la problematica.
Buona guarigione

La cosiddetta “gobba del bisonte” è un’alterazione posturale che può essere migliorata sensibilmente con esercizi mirati di rinforzo e mobilità, abbinati a un lavoro di rieducazione posturale personalizzata. I correttori o le cinture ergonomiche possono fornire un supporto temporaneo, ma non rappresentano una soluzione definitiva, perché non agiscono sulle cause del problema. L’approccio più efficace rimane un programma di esercizi e trattamenti fisioterapici studiato sulle caratteristiche della persona.

Buongiorno
Avrei necessità di avere maggiori informazioni. Mi invii il suo numero di cellulare su questo sito affinché possa contattarla.
Senza impegno economico.
Grazie

Salve, le consiglierei cicli di Tecar terapia ed ultrasuonoterapia. Le sconsiglio l'utilizzo delle cinture ergonomiche in quanto non indicate nel suo caso. Saluti

Quella che viene comunemente chiamata “gobba del bisonte” (ovvero l’accumulo di tessuto e la postura anteriorizzata del capo che determina la prominenza delle vertebre della zona cervico-dorsale) non è una condizione che si risolve solo con una cintura posturale. Le cinture o i tutori possono dare un sollievo temporaneo o aiutare a “ricordarsi” di mantenere una certa posizione, ma non rappresentano una soluzione definitiva e, se usate a lungo, rischiano addirittura di indebolire ulteriormente la muscolatura.

La strategia più efficace e duratura si basa su:
- esercizi mirati di rinforzo e allungamento della muscolatura cervicale, dorsale e scapolare;
- sblocco del diaframma
- un lavoro manuale (osteopatico/fisioterapico) per ridurre le rigidità articolari e fasciali;
- correzione delle abitudini quotidiane (postazione al pc, uso del telefono, posizione durante il riposo).

Con un percorso personalizzato è possibile migliorare in modo significativo la postura e ridurre l’evidenza della “gobba”, soprattutto se affrontata precocemente (non so quanti anni abbia).

Il consiglio è quindi di affidarsi a un professionista per una valutazione posturale accurata: solo così si può costruire un programma di esercizi specifici per il suo caso e raggiungere un risultato stabile e duraturo.

Resto a disposizione per una valutazione e per guidarla in un percorso personalizzato.

Un cordiale saluto,
Tiziano Morrocchi
Osteopata e Fisioterapista

Buongiorno, sicuramente l'indicazione principale è l'esercizio fisico con mobilizzazione del tratto toracico, può provare ad usare il supporto ma spesso peggiora la situazione costringendola a anteporre ancora di più il capo.

Cordialmente

Buongiorno, sarebbe opportuna una visita in presenza da un Fisioterapista od Osteopata, così da inquadrare al meglio la situazione facendo una valutazione con anamnesi. Io non consiglio una cintura perché creerebbe rigidità e perdita di muscolatura della zona, mentre invece l'esercizio è sicuramente la scelta migliore.
Saluti!

buongiorno,
sconsiglio cinture ergonomiche per la postura.