L'acido folico lo devo prendere nonostante mangio barbabietola , spinaci e prezzemolo tutti i giorni

Buonasera, l'acido folico è un integratore importante durante la gravidanza in quanto aiuta a prevenire difetti del tubo neurale nel feto. Anche se mangia regolarmente cibi ricchi di acido folico deve considerare che la cottura e la conservazione degli alimenti potrebbero ridurre potenzialmente la sua disponibilità. Se hai già assunto acido folico per due mesi prima della gravidanza, è un buon inizio, ma il primo trimestre di gestazione è una fase molto delicata ed è importante continuare ad assumere l'acido folico come raccomandato dalle linee guida internazionali! La sua salute e quella del suo bambino sono prioritarie, quindi non esiti a chiedere aiuto al suo medico per trovare una soluzione adatta alle sue esigenze. Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti. Dott.ssa Ludovica Puri