Io soffro di Intestino, irritabile IBS, diverticoli del sigma e mi fa male quasi tutto ciò che mangi

Io soffro di Intestino, irritabile IBS, diverticoli del sigma e mi fa male quasi tutto ciò che mangio, anche se seguo un' alimentazione senza glutine e senza lattosio sto sempre male. Il mio laboratorio di analisi di fiducia mi ha suggerito di fare un test per le intolleranze alimentari, con un prelievo vengono testati200 alimenti. Il prezzo però di€150mi sembra eccessivo. Dimenticavo che un anno fa ho fatto la colonscopia, mi hanno asportato due polipi, risultato :adenomi benigni. Il mio gastroenterologo dice che il problema più serio sono i diverticoli del sigma e devo stare molto attenta all' alimentazione. Ecco perché vorrei fare questo test per le intolleranze, cosa mi co nsigliate.