Io peso 66.7 chili e sono alto giusto 1.73 è giusto oppure e troppo poco?
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Io peso 66.7 chili e sono alto giusto 1.73 è giusto oppure e troppo poco?
Buongiorno, con i dati che riferisce (66,7 kg per 1,73 m) il suo peso rientra nella norma. L’indice di massa corporea (BMI) è infatti intorno a 22, che è considerato un valore adeguato per un adulto.
Più che il solo peso, è tuttavia importante valutare anche la composizione corporea (massa magra e massa grassa), il livello di attività fisica e lo stato di salute generale.
Se si sente in forma, direi non ci sono particolari motivi di preoccupazione. In caso di dubbi o obiettivi specifici (ad esempio aumento della massa muscolare), può essere utile una valutazione medico-sportiva più approfondita.
Più che il solo peso, è tuttavia importante valutare anche la composizione corporea (massa magra e massa grassa), il livello di attività fisica e lo stato di salute generale.
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