io ho lo sterno che sporge un po' in fuori, vorrei sapere se facendo palestra possa diventare un pet
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io ho lo sterno che sporge un po' in fuori, vorrei sapere se facendo palestra possa diventare un petto normale come tutti gli altri
Buongiorno, le malformazioni ossee non si correggono con l'esercizio fisico. L'unica cosa che può migliorare è la postura.
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Buonasera, anche se la struttura ossea non può essere modificata con lo sport, l’attività fisica può aiutare a migliorare la postura, rafforzare i muscoli del torace e della schiena e rendere l’aspetto più armonico. Esercizi mirati, come allenamenti per i pettorali e i muscoli dorsali, possono bilanciare la muscolatura e migliorare la percezione della simmetria.
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