Insonnia e fobie

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Buongiorno, ho 55 anni e da parecchio tempo soffro di una insonnia resistente ad ogni ipnoinducente e di fobie. Sono un uomo che ama lo sport praticato e questo status sta tendendo la mia vita invalidante. Vorrei sapere se " è possibile uscirne" senza troppi effetti collaterali dovuti ai farmaci.Grazie e saluti.
L'insonnia è uno dei sintomi più diffusi ed è in genere sufficientemente trattabile, tuttavia l'insonnia resistente alle benzodiazepine è indice di un disturbo d'ansia o di un disturbo depressivo non correttamente inquadrato. Una corretta diagnosi e un' adeguata terapia del disturbo di base normalmente porta alla risoluzione dell'insonnia anche senza ipnoinducenti. Per quanto riguarda gli effetti collaterali dei farmaci si dovrebbe sempre considerare che sono in parte tollerabili solo nella fase iniziale della terapia mentre a regime non se ne dovrebbero avere. Saluti

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