Homa index 2.57 può rientrare facilmente nella norma? Con questi valori può compromettere la mia fer

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Homa index 2.57 può rientrare facilmente nella norma? Con questi valori può compromettere la mia fertilità? Se dovesse rientrare nella norma si può tornare a mangiare normalmente o si dovrà continuare sempre con integrale etc?
Premetto che sono un ex atleta e tutt'oggi mi alleno ma ho sempre mangiato pane e pasta non integrali
Dott.ssa Giada Cosentino
Endocrinologo, Diabetologo
Cascina
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Buongiorno, un HOMA index di 2.57 è indice di una lievissima insulino-resistenza. E' fondamentale impostare un corretto percorso nutrizionale (non necessariamente sempre e solo alimenti integrali) associato a moderata ma costante attività fisica. E' un quadro molto lieve, ovviamente da monitorare, che non ha ripercussioni sulla sua fertilità. Cordialmente,

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