Homa index 2.57 può rientrare facilmente nella norma? Con questi valori può compromettere la mia fer
Homa index 2.57 può rientrare facilmente nella norma? Con questi valori può compromettere la mia fertilità? Se dovesse rientrare nella norma si può tornare a mangiare normalmente o si dovrà continuare sempre con integrale etc? Premetto che sono un ex atleta e tutt'oggi mi alleno ma ho sempre mangiato pane e pasta non integrali
1 risposta
Buongiorno, un HOMA index di 2.57 è indice di una lievissima insulino-resistenza. E' fondamentale impostare un corretto percorso nutrizionale (non necessariamente sempre e solo alimenti integrali) associato a moderata ma costante attività fisica. E' un quadro molto lieve, ovviamente da monitorare, che non ha ripercussioni sulla sua fertilità. Cordialmente,
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