Ho un cistocele di 2 grado che mi scende a un solo lato. Per farlo salire un po' faccio 10˙000 pass

Ho un cistocele di 2 grado che mi scende a un solo lato.
Per farlo salire un po' faccio 10˙000 passi al giorno.
Devo fare una riabilitazione pelvica di 6 mesi.
Vorrei sapere se conviene fare una colporafia o una colporafia con mesh biologiche o sintetiche.Ho letto che quelle sintetiche possono portare erosioni vaginali,dolori e poi non si possono più togliere.
Ho paura di affrontare l'operazione perché se poi ho una recidiva o complicanze,mi conviene tenere il guaio che ho adesso che mi sta limitando la vita e il disturbo-fastidio-peso è continuo.
Vorrei fare un semplice intervento di colporafia con punti riassorbibili o usare reti biologiche,ma pare che non si faccia più o se potessi migliorare col laser o col nuoto,con la riabilitazione o col pilates,ma dubito che queste cose possano risolvere il mio problema.
Avevo un ipertono un massaggiatore con un solo massaggio pesantissimo,olistico,mi ha rovinato il coccige e mi ha fatto venire il cistocele di 2 grado,tutto ciò mi ha fatto tornare in depressione...