Ho paura, ho avuto un rapporto protetto dal preservativo e poi ho avuto le mestruazioni in anticipo

Ho paura, ho avuto un rapporto protetto dal preservativo e poi ho avuto le mestruazioni in anticipo di 6 giorni. Sto leggendo mille testimonianze che mi mettono un ansia assurda su tiktok, google, facebook . Ho fatto addirittura un test di gravidanza 28 giorni dopo il rapporto protetto, l’ho fatto di pomeriggio e non era clearblue pero era negativo. Successivamente ho avuto dinuovo le mestruazioni solo che erano piu leggere, dolorose e sono durate 4 giorni. Ho molta paura, sto vivendo l’ansia da 2 mesi ormai, poi mi sento il seno più grande e ho avuto anche 1 settimana di mal di schiena. Adesso mi devono venire le altre mestruazioni il 19 gennaio e ho paura che mi vengano di nuovo in anticipo. Premessa prendo degli integratori dati dalla ginecologa che si chiamano Dikirogen zero . Non ho la possibilità di fare il test del sangue perché sono piccola (16 anni). Ho avuto anche dei rapporti tipo masturbazione fatta da lui a me e ho paura che ci sia stata qualche contaminazione anche se lui mi ha assicurato che non ha avuto nessuna “perdita “ e le mani asciutte non so come fare, ho molta paura, il rapporto l’ho avuto il giorno dopo dell’ovulazione e questo mi mette ancora più paura