Ho avuto un attacco di panico in gravidanza al 7 mese e ora ho pensieri ossessivi negativi

Buongiorno,
quando accadono attacchi di panico è bene pensare che qualcosa non va, non a livello fisico, ma a livello emotivo e le impedisce di vivere serenamente la gravidanza.
Sul feto non ci sono rischi particolari, ma le consiglio di contattare uno psicoterapeuta e iniziare un percorso insieme a lui per vivere al meglio.
Non è giusto vivere soffocati dai pensieri negativi e dagli attacchi di panico, ci sono validi professionisti che possono aiutare!
In bocca al lupo!

Buongiorno, concordo con la collega. In gravidanza è importante curarsi del proprio corpo quanto della propria serenita emotiva e psicologica. Sul feto non ci sono rischi riscontrabili, ma è bene affidarsi ai propri professionisti di riferimento. Le consiglio di parlane con un'ostetrica privata o del consultorio sul suo territorio che può accompagnarla in questa gravidanza, ma cosa più importante è bene affidarsi a uno psicoterapeuta per affrontare la problematica ansiosa. Le auguro il meglio.

Salve, un attacco di panico e i pensieri ossessivi in gravidanza non sono pericolosi per il bambino. Anche se ti sembrano molto intensi, non fanno male al feto. Il tuo corpo è progettato per proteggere il tuo bambino, anche nei momenti di forte ansia.
Quello che stai vivendo è più comune di quanto si pensi, soprattutto nel terzo trimestre, quando aumentano stanchezza, cambiamenti ormonali e paure legate al parto e al futuro. I pensieri negativi non significano che succederà qualcosa di brutto.
È importante però prenderti cura di te: parlane con chi ti segue (ginecologo, ostetrica) non tenere tutto dentro se l’ansia persiste, un supporto psicologico può aiutare molto, anche in poche sedute
Ricordati: non stai facendo del male al tuo bambino. Stai solo attraversando un momento difficile, e si può affrontare