Ho 68 anni con 135/85 di pressione,cosa mi consiglia?Ho letto che è un po’ alta.Grazie
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Ho 68 anni con 135/85 di pressione,cosa mi consiglia?Ho letto che è un po’ alta.Grazie
Potrebbe certamente apportare modifiche al suo stile di vita per normalizzare i valori pressori e migliorare lo stato di salute generale.
Una consulenza nutrizionale sarebbe un ottimo approccio.
Saluti
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Salve, a mio avviso sarebbe importante analizzare la sua alimentazione quotidiana per apportare le opportune variazioni affinché la sua pressione arteriosa si abbassi.
Tutto ciò però non può prescindere da una attività motoria di resistenza regolare tarata sulle sue capacità motorie.
Una sana alimentazione e la giusta e regolare attività motoria sono le “medicine” migliori e più efficaci per questo tipo di problemi.
Se volesse approfondire l’argomento, non esiti a contattarmi.
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