Ho 53 anni e osteoporosi diagnosticata da Luglio 2021 (in menopausa da circa 2 anni) con T-score fem

Ho 53 anni e osteoporosi diagnosticata da Luglio 2021 (in menopausa da circa 2 anni) con T-score femorale iniziale -2,7 e dopo un anno -3,2 (lombare per ora solo in osteopenia lievemente peggiorata). Constatando un basso livello di Vit D mi è stato prescritto DBase (inizialmente 25000, da 3 mesi 50000) ma con scarsi risultati; il livello di VitD non va oltre 28. Sono spaventata soprattutto dal peggioramento che mi pare piuttosto repentino, in teoria non ho fattori di rischio particolare. Dopo l' ultima MOC mi è stato prescritto Binosto 1/settimana e BiBase . I miei dubbi sono:1) ho letto che Binosto è efficace soprattutto per prevenire rischio di fratture vertebrali, ma essendo che il mio problema è soprattutto a livello femorale non vorrei rischiare di prendere un farmaco non proprio "leggero" che non sia quello più adatto alla mia problematica 2) ho letto che oggi ci sono delle alternative ai bifosfonati, da cosa dipende la scelta? E' il caso di aspettare di capire meglio quale sia l' alternativa migliore per me, dopo l' estate, o meglio iniziare al più presto la terapia con Binosto e poi semmai passare ad altra terapia in seguito? grazie dell' aiuto