Ho 48 anni e prendo 18/20 gocce di songar tutte le sere. Non dormo comunque più di 4/5 ore a notte.
Ho 48 anni e prendo 18/20 gocce di songar tutte le sere. Non dormo comunque più di 4/5 ore a notte. Lo prendo ormai da 3 anni e ora il medico mi ha consigliato di prendere il valdorm per prolungare il sonno. Sto abusando?
2 risposte
L'uso degli ipnotici andrebbe limitato a brevi periodi perché questi farmaci tendono a dare assuefazione e dipendenza con il tempo. Bisogna individuare le cause della Sua insonnia ( spesso molteplici!) e cercare di risolverle per venire a capo del Suo problema è evitare che diventi dipendente dai sonniferi
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