Ho 44 anni, eseguito da poco visita medico-sportiva comprensiva di spirometria e test da sforzo, tut

Ho 44 anni, eseguito da poco visita medico-sportiva comprensiva di spirometria e test da sforzo, tutto nella norma. Nell'ultimo mese ho cominciato a svolgere continuativamente attività aerobica (ciclismo) per circa 4-5 volte alla settimana per 10-12 ore alla settimana. Prima di questa attività avevo intorno ai 56-60 battiti a riposo, ora la sera sul divano mi rilasso e arrivo a 48-50, la notte il cardiofrequenzimetro rileva una media di 45 battiti, con punte di 44 e segna brevi momenti a 75 battiti nel corso del sonno. Comincio a essere preoccupato perché mi sembra strano che in così poco tempo posso aver abbassato la frequenza cardiaca in modo così evidente, è anche vero che non ho sintomi particolari, ho solo molta ansia. È normale tutto ciò? Grazie