Ho 42 anni e soffro di caduta di capelli fin da quando avevo 17 anni. Negli ultimi anni, ho osservat

Ho 42 anni e soffro di caduta di capelli fin da quando avevo 17 anni. Negli ultimi anni, ho osservato con attenzione l’impatto dell’alimentazione su questo problema e ho notato che alcuni alimenti sembrano influire in modo significativo sulla caduta.

In due periodi specifici (inverno 2022 e estate 2023), ho eliminato dalla mia dieta cibi processati, fast food, farine raffinate, burro e altri alimenti simili, consumando invece cibi il più naturali possibile, come frutta, verdura, riso, fagioli e olio d’oliva. In entrambi i casi, dopo qualche settimana, ho riscontrato un miglioramento sorprendente: la caduta era quasi assente. Persino il normale ricambio fisiologico dei capelli sembrava ridotto al minimo. Questo risultato mi ha entusiasmato molto.

Tuttavia, dopo qualche setttimana, mentre ero in viaggio, ho dovuto pranzare presso un fast food per mancanza di alternative, e il risultato è stato immediato: dopo pochi giorni, la situazione è tornata quella di partenza. È come se il mio corpo fosse intollerante a qualcosa, con i capelli che sembrano rispondere per primi a questa intolleranza.

Inoltre, da sempre ho difficoltà a digerire questi tipi di cibi, con sintomi come acidità e alito cattivo. Ho consultato il mio medico di famiglia, che mi ha consigliato di rivolgermi a un internista con competenze in gastroenterologia.

So che, idealmente, sarebbe meglio evitare questi alimenti indipendentemente dai problemi, ma vorrei capire meglio il legame tra la mia alimentazione e la salute dei capelli e del sistema digestivoma. Ma non mi sembra normale una simile situzione metabolica. Vorrei cominicare ad indagare non non so da dove!
Qualche idea?