Ho 37 anni, pratico sport da oltre 20 e di recente mi è stata diagnosticata dopo una RX lombo-sacral

Ho 37 anni, pratico sport da oltre 20 e di recente mi è stata diagnosticata dopo una RX lombo-sacrale una "spondilolistesi di secondo grado di L5 su S1 per spodilolisi istmica bilaterale e riduzione del relativo spazio intervertebrale". La sintomatologia che ho riscontrato nell'ultimo anno e che mi ha fatto propendere per una radiografia è stata quella della sciatica, solo alla gamba destra, lieve (dolore moderato o lieve dopo lunghe camminate, che passa non appena mi siedo). Sto iniziando a eseguire esercizi di rafforzamento addominale e del core, ma potrei anche continuare con la pratica della pallacanestro amatoriale?