Ho 26 anni e ho la mutazione MTHFR c677t in eterozigosi. So che non riesco quindi a metabolizzare co

Ho 26 anni e ho la mutazione MTHFR c677t in eterozigosi. So che non riesco quindi a metabolizzare correttamente alcune vitamine del gruppo B, e che potrei assumerle solo in determinate forme. Poichè, per altri scopi, dovrei prendere un integratore chiamato ASSONAL, che contiene le vitamine B, non sono sicura di poterlo assumere, a causa della mutazione. Purtroppo tra i medici c'è molta confusione e non riesco mai a capire quali forme posso effettivamente tollerare. Le forme contenute nell'integratore sono: B1 (cloridrato di tiamina), B12 (cianocobalamina), B2 (riboflavina), B5 (D-pantotenato, calcio), B6 (cloridarato di piridossina). Posso prenderlo o mi darebbe problemi?