Gentili Dottori, Sono uno studente di medicina al 6 anno, ho 25 anni. Per trauma stradale, ho subi
Gentili Dottori, Sono uno studente di medicina al 6 anno, ho 25 anni. Per trauma stradale, ho subito una splenectomia in urgenza con laparotomia xifo-ombelicale. Sutura intradermica scelta dai chirurghi per motivi estetici. Sono sempre stato uno sportivo, ho fatto nuoto per anni e successivamente palestra, con sala pesi (sempre in maniera salutare) alla quale sono molto appassionato. Facevo regolarmente esercizi per gli addominali. L’intervento è avvenuto due mesi fa. Vorrei cortesemente indicazioni sulla attività sportiva che posso svolgere, per scongiurare il rischio di laparocele. Posso iniziare con gli esercizi con le fasce elastiche? Pesetti molto leggeri? Prima usavo anche 15-20 kg per i bicipiti (per dare un’idea), se usassi pesetti da massimo 5 kg? Grazie in anticipo e cordiali saluti.
1 risposta
Gentile Utente e futuro Collega, se asintomatico durante le prime 4 settimane post-intervento, dalla 5a settimana è possibile effettuare attività aerobica di lieve-moderata intensità come camminata veloce, jogging, bicicletta, nordic walking ed è consigliabile farla con il supporto di un mezzo contenitivo addominale. Per una ripresa, che dovrà essere comunque graduale, di attività sportiva di intensità moderata-vigorosa e di un lavoro di rinforzo ISOMETRICO della muscolatura del tronco (muscoli retto, obliqui ed interno dell'addome e muscolatura lombare) e della pelvi - meglio conosciuti come esercizi di "core stability" - attenderei che siano trascorsi almeno 3 mesi dall'intervento, previa rivalutazione clinica. In bocca al lupo
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