Gentili dottori, Ho 27 anni ed assumo da 2 anni per problemi di ansia ed insonnia xanax alla sera.

Gentili dottori, Ho 27 anni ed assumo da 2 anni per problemi di ansia ed insonnia xanax alla sera. In passato ne abusavo assumendone anche 1 mg rp, attualmente dopo psicoterapia durata 1 anno e mezzo sono molto più sereno, non ho ansia di giorno e sono arrivato ad assumere mezza /tre quarti di compressa di xanax. So che non andrebbero rotte le compresse a rilascio prolungato, ma ho visto che il lungo rilascio rimane anche spezzandole, in quanto le compresse normali non le tollero e mi sveglio dopo 2 ore di colpo con agitazione e le trovo più "forti" come effetto. Di giorno non assumo nulla e sto bene. Volevo provare la settimana prossima a scendere a mezza compressa e la settimana dopo ad un quarto e poi sospendere. Mi sto aiutando con il circadin per il sonno e 5-6 ore riesco a riposare. Sono spaventato dagli effetti di astinenza... Secondo voi con uno scalaggio di questo tipo posso avere grossi problemi di astinenza e stare male? L'insonnia si ripresenterà di nuovo? Sono spaventato mi scuso per la domanda, ma ho letto in internet di esperienze terribili sull'astinenza dalle benzodiazepine. grazie.