Gentili dottori, ho 21 anni e da diversi anni soffro per una cervicobrachialgia con dolore e contrat

Gentili dottori, ho 21 anni e da diversi anni soffro per una cervicobrachialgia con dolore e contrattura del collo solo lato sinistro e deltoide superiore, rachide ipomobile in rotazione a sinistra. Rx normale e rmn: rettificata la fisiologica lordosi cervicale. Il mio fisiatra nel suo ambulatorio fa sia le infiltrazioni che le manipolazioni vertebrali e mi ha prescritto trattamento osteopatico miofasciale con cui sono stata peggio e mi è tornato il senso di sbandamento da seduta. Le ho provate tutte, una 50ina di sedute, già fatto rieducazione posturale, fkt, laser, massaggi, mobilizzazioni e trazioni cervicali (non so se si chiamano pompages) le due uniche con cui stavo leggermente meglio ma sempre col senso di peso da seduta anche se ci sto pochi minuti, come se il peso si scaricasse male e tutto sulla sinistra. Ho chiesto a lui se poteva essere una buona idea fare le manipolazioni, ha detto no, solo trattamenti dolci. Avendo cambiato diversi fisioterapisti/osteopati già due mi hanno proposto le manipolazioni dicendomi che ho le prime vertebre che lavorano male. Vorrei chiedere a voi che tipo di fisioterapia dovrei tentare per sbloccarle e stare bene. In alternativa servirebbero le manipolazioni/ infiltrazioni? Il fisiatra mi pareva avesse parlato di acido ialuronico.

Vorrei aggiungere che sono molto attenta alla postura durante il giorno, evito di iperestendere il collo come facevo per vizio anni fa quando sentivo che il peso sul collo diventava troppo, e ora quando succede mi sdraio un po', faccio attività fisica, cammino molto e faccio palestra.