Gentili dottori, chiedo un consiglio. Ho 32 anni. Da molto tempo soffro occasionalmente di bruciore

Gentili dottori, chiedo un consiglio. Ho 32 anni. Da molto tempo soffro occasionalmente di bruciore di stomaco e reflusso (sento il bruciore risalire lungo la trachea), di solito dopo un pasto pesante. Ora, tuttavia, il problema sembra essere peggiorato. Sto effettuando, sotto supervisione, una dieta low carb e mi sembra che più o meno da quando ho iniziato questo percorso i sintomi del bruciore e del reflusso siano aumentati, sia di intensità che di frequenza, tanto da sentire dei fastidi (che per fortuna rimangono sopportabili, non sfociano nel dolore né in vomito o altre manifestazioni intense) anche lontano dai pasti. Ho notato che soli fanno più intensi in concomitanza con l’assunzione di alcuni cibi, ma sono presenti anche quando mi alleno ed eseguo degli addominali. Mi domando - vista la comparsa di fastidio anche lontano dai pasti - se invece di reflusso io non debba pensare a una gastrite. Può il cambio di alimentazione aver provocato questa infiammazione? E potreste darmi qualche consiglio sul da farsi? Grazie in anticipo.