Gentile Utente, grazie per esserti rivolto agli Esperti di Starbene! Stiamo lavorando affinché

Buongiorno, quello che descrive può essere un semplice affaticamento muscolare. Alla Sua domanda saprebbe rispondere senz'altro meglio un medico specialista in Medicina Sportiva o un preparatore atletico. In generale per quanto riguarda la preparazione atletica, bisogna sapere che il miglior modo per ottenere dei buoni risultati é alternare delle fasi di recupero alle fasi di allenamento. Durante l'allenamento noi creiamo uno stress e dei "danni" al nostro corpo, questi danni inducono tutta una serie di reazioni ed effetti che portano il nostro corpo a riparare i danni e a portarci a una condizione superiore a quella precedente, a patto che ci sia stato il tempo per il recupero. Infatti a qualsiasi livello di attività sportiva e in modalità e modi differenti, nell'allenamento corretto è sempre prevista una fase di scarico che si alterna alle fasi di lavoro più intenso. Tornando alla Sua sintomatologia, se il dolore che avverte dipende dalla tipologia e intensità degli allenamenti che effettua, Le consiglierei di provare a consultare un esperto di preparazione atletica della Sua disciplina, per valutare un piano di allenamento vario che preveda dei recuperi. Se il dolore che avverte invece è presente in maniera costante, non tende a risolversi e magari tende a peggiorare potrebbe aver senso fare una visita specialistica. A disposizione per chiarimenti Cordiali saluti