Gent.mi, Ho 32 anni e famigliarità con il tumore alla mammella (nonna materna). Da un mese e mez

Gent.mi,
Ho 32 anni e famigliarità con il tumore alla mammella (nonna materna).
Da un mese e mezzo lamento un dolore al seno sx, progressivamente sempre più intenso. E' un dolore che viene e va durante la giornata, talvolta come la sensazione di spilli talvolta come un indolenzimento generale. Non riguarda una specifica area della mammella, è una dolore generale (ogni tanto più a carico della parte bassa, o del capezzolo, o della parte alta). Non sto assumendo né farmaci né anticoncezionali. Non utilizzo il reggiseno se non per praticare attività fisica.
Sottolineo di avere un seno molto piccolo, con l'autopalpazione non mi pare di riscontrare noduli, né significativi cambiamenti visibili nel seno o nel capezzolo.
Da qualche mese ho diversi problemi credo posturali alla schiena/spalla/clavicola sx, per i quali sto svolgendo una fisioterapia. Non so se questa informazione può essere utile.
Per alleviare il dolore faccio degli impacchi con l'argilla.
Ho fissato una visita senologica con ecografia ma nell'attesa mi piacerebbe avere delle Vostre ipotesi e, eventualmente, qualche consiglio per quando il dolore diventa più intenso.
Vi ringrazio.
Cordialità.