fa bene la valeriana se non si riesce a dormire la notte

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fa bene la valeriana se non si riesce a dormire la notte
Dr. Francesco Somajni
Psichiatra, Psicoterapeuta, Neuropsichiatra infantile
Milano
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Dott.ssa Anne-Heide Henschel
Psichiatra, Psicoterapeuta, Neuropsichiatra infantile
Roma
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Come primo approccio può senz'altro provare di risolvere il problema con la Valeriana, un sedativo blando. Comunque è importante individuare le cause della Sua insonnia e cercare di risolverle. Se non riesce a dormire con la valeriana le consiglio di rivolgersi ad uno specialista per approfondire e curare il disagio adeguatamente.

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