Dopo una caduta addosso di una finestra della mia aula, mi sono state eseguite due rmn e questo è il

Dopo una caduta addosso di una finestra della mia aula, mi sono state eseguite due rmn e questo è il referto.
Sono un insegnante di 45 anni.

Il canale spinale ha normali dimensioni.
Riduzione della fisiologica lordosi lombare.
Iniziali modificazioni degenerative osteocondrosiche interessano il tratto compreso tra i metameri L1 e L 4 ove i dischi interposti presentano iposegnale nelle immagini T2 dipendenti e tendenza al debortamento circonferenziale dell’anello fibroso.
A L’1 e L2 piccola componente erniaria fissurata preforaminale destra determina discreta impronta del versante corrispondente del sacco durale.
A L2 e L 3 più evidente componente erniaria fissurata preforaminale e foraminale sinistra determina significativa impronta del versante corrispondente del sacco durale e conflitto radicolare.
Modificazioni degenerative osteocondrosiche e spondilo- artrosiche interessano il tratto compreso tra i metameri D5 e D 9 ove i dischi interposti presentano iposegnale nelle immagini T2 dipendenti, riduzione di spessore e debordamento dell’anello fibroso con componenti erniarie fissurate che determinano impronte di entità significativa del profilo perimidollare corrispondente sia sull’emirato destro che sinistro.
Impegno da parte discale delle porzioni caudali dei forami neurali.
Normale aspetto delle restanti unità discosomatiche visualizzate nel tratto dorsolombare e delle radici nervose della cauda equina, del midollo spinale e della muscolatura paravertebrale.”

Mi è stata consigliata fisioterapia.
Vorrei gentilmente un parere, grazie.