Domanda semplice: ho 29 anni e soffro di acufene, ho trovato lavoro all'estero come receptionist in

Domanda semplice: ho 29 anni e soffro di acufene, ho trovato lavoro all'estero come receptionist in un ostello nei turni notturni ma temo che questo cambio di ciclo del sonno possa influenzare negativamente sul mio acufene. Secondo voi, con alcuni accorgimenti, posso stare tranquillo oppure è da evitare lavorare di notte?

1 risposta

Buonasera, lavorare di notte con l'acufene può essere gestibile, ma è importante considerare alcuni fattori che potrebbero influenzarlo. L'acufene è spesso influenzato da stress, stanchezza e cambiamenti nei ritmi di vita, inclusi i cicli del sonno. Alcuni accorgimenti potrebbero essere: cerca di mantenere un programma di sonno regolare e di qualità durante il giorno; di notte o durante i momenti di silenzio, potresti considerare l'uso di rumore bianco o suoni rilassanti (app o dispositivi appositi) per mascherare l'acufene e ridurre il fastidio; se non lo hai già fatto, potrebbe essere utile fare una visita con un audiologo o un otorinolaringoiatra.