DOLORE TALONE Buongiorno ho da tre e più mesi dolore al tallone sia quando mi alzo dal letto la mat

DOLORE TALONE Buongiorno ho da tre e più mesi dolore al tallone sia quando mi alzo dal letto la mattina sia camminando, sto facendo esercizi tracking per allungare il polpaccio e vorrei sapere che tipo di antinfiammatorio potrei prendere e per quanto tempo?;