Dolore lombare

Buongiorno, per capire quale sia la causa dei dolori che accusa andrebbe eseguita una valutazione fisioterapica e posturale. Qualora si trattasse di un problema dovuto alla postura, la terapia posturale individuale (una volta a settimana) sarebbe la più indicata. La risoluzione dei problemi dovuti alla postura sono variabili a seconda del paziente, ma generalmente si ottengono buoni risultati già dopo la 5^ seduta. Le consiglio intanto di seguire queste semplici regole per evitare che i dolori aumentino: - utilizzare, davanti al computer, una sedia ergonomica che faciliti una corretta postura; - posizionare lo schermo del computer frontalmente e all'altezza degli occhi (quindi né troppo a destra né a sinistra, oppure troppo in alto o in basso); - fare una pausa di 15 minuti ogni 120, allontanando lo sguardo dal pc e, se possibile, camminando un po'. Spero di esserle stata d'aiuto. Cordiali saluti, dott.ssa Serena Curto