Da qualche gg la mia pressione arteriosa si è alzata e ora ha valori intorno a 95-165 Premetto che
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Da qualche gg la mia pressione arteriosa si è alzata e ora ha valori intorno a 95-165
Premetto che fino a 3 anni fa prendevo un farmaco per ridurla ma poi ho perso 14 kg, iniziato a fare attività fisica/aerobica 3 volte a settimana e curato l'alimentazione, quindi la pressione si era attestata a valori di circa 85-135.
Ho 54 anni, peso 75 kg e sono alto 1,80m
Chiedo cosa posso fare, vorrei evitare di riprendere il farmaco per la pressione, anche perchè questo mi dava effetti collaterali che non vorrei riavere.
Premetto che fino a 3 anni fa prendevo un farmaco per ridurla ma poi ho perso 14 kg, iniziato a fare attività fisica/aerobica 3 volte a settimana e curato l'alimentazione, quindi la pressione si era attestata a valori di circa 85-135.
Ho 54 anni, peso 75 kg e sono alto 1,80m
Chiedo cosa posso fare, vorrei evitare di riprendere il farmaco per la pressione, anche perchè questo mi dava effetti collaterali che non vorrei riavere.
Innanzitutto, complimenti per il percorso virtuoso che ha intrapreso in questi anni: la perdita di peso, l’attività fisica regolare e una dieta sana sono strategie fondamentali per il controllo della pressione arteriosa.
Tuttavia, come forse sai, è piuttosto comune che dopo i 50 anni — anche in persone attente alla salute come lei — la pressione tenda a risalire, specialmente se esiste una predisposizione familiare all’ipertensione.
Il valore che mi segnala (165/95) è effettivamente sopra la soglia di normalità, e merita attenzione. Capisco bene la sua preoccupazione riguardo ai farmaci e agli effetti collaterali che ha avuto in passato, ma la rassicuro sul fatto che oggi esistono molte opzioni terapeutiche diverse: a volte basta cambiare principio attivo o dose per ottenere un buon controllo della pressione senza effetti indesiderati.
Tuttavia, come forse sai, è piuttosto comune che dopo i 50 anni — anche in persone attente alla salute come lei — la pressione tenda a risalire, specialmente se esiste una predisposizione familiare all’ipertensione.
Il valore che mi segnala (165/95) è effettivamente sopra la soglia di normalità, e merita attenzione. Capisco bene la sua preoccupazione riguardo ai farmaci e agli effetti collaterali che ha avuto in passato, ma la rassicuro sul fatto che oggi esistono molte opzioni terapeutiche diverse: a volte basta cambiare principio attivo o dose per ottenere un buon controllo della pressione senza effetti indesiderati.
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