Da circa 6 mesi ho difficoltà a mantenere il sonno. Prendo sonno immediatamente come appoggio la tes
Da circa 6 mesi ho difficoltà a mantenere il sonno. Prendo sonno immediatamente come appoggio la testa sul cuscino (dopo essermi scaldata perchè ho sempre freddo e brividi anche se utilizzo 2+ coperte). Dopo aver preso sonno, non riesco a mantenerlo più di 3/4 ore filate. Dopodiché inizio a rigirarmi continuamente a letto prendendo sonno e svegliandomi anche 2/3 volte in una notte. Eccesso di calori e sudorazione notturna, soprattutto se dormo sul fianco sx. Inoltre ultimamente dolori alle anche e fitte forti alla caviglia dx. Che ne pensate?
1 risposta
Trattasi di insonnia di mantenimento. Le cause possono essere diverse. Sarebbe necessario avere più informazioni per un adeguato inquadramento. In prima battuta consiglio di verificare eventuale presenza di apnee del sonno e mioclonie notturne che spesso causano sintomi come da lei annunciati.
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