da 2 giorni, ho una specie di "blocco" alla schiena, parte medio bassa, leggermente a sinistra, cred
da 2 giorni, ho una specie di "blocco" alla schiena, parte medio bassa, leggermente a sinistra, credo si tratti d'una lombosciatalgia. sono autista di pullman gran turismo, 47 anni. mi tengo in attività (corsa, pesisitica, etc.), mai avuto problemi alla schiena, quest'è il primo episodio di quest'intensità, in vita mia. non è dovuto a sollecitazioni meccaniche (es. carico/scarico valigie), ma s'è presentato all'improvviso, 2 sere fa, mentre stavo scendendo dal pullman, e s'è acuito nel corso della serata, tanto da "bloccarmi" in alcune posizioni, e rendendo molto difficile e lenti, i normali movimenti quotidiani. mi son applicato la pomata "fastum gel, antidolorifico", ma con scarsi risultati, e iersera, dopo cena, ho assunto una compressa di voltaren (pastiglia). fin a ieri, avevo problemi a mantener la postura totalmente eretta (rimanevo "storto" mentre ero in piedi, e camminavo male, però a sedere e sdraiato, era un po' meglio), mentre stamane, s'è, come dire, "invertita", ossia, sto bene in piedi, dritto, ma ho problemi a star a sedere, e ovviamente a far movimenti di torsione, o semplicemente, abbassarmi, inarcando la schiena. se m'abbasso "tutto d'un pezzo", è ok, ma se inarco leggermente la schiena, ecco che arriva la "coltellata". la sensazione, infatti, è tipo aver una lama conficcata, fissa, nella parte medio-bassa della schiena, leggermente a sinistra. è una situazione abbastanza impedente. vorrei sapere cosa ne pensate, anche perché fra 3 giorni, devo prender un aereo. grazie in anticipo. saluti. Riccardo.
1 risposta
Buongiorno Riccardo, dai sintomi che descrive, si tratta molto probabilmente di una radicolopatia lombare sx, molto frequente in chi guida un mezzo per molte ore. Corsa e pesistica vanno bene per la tonicità muscolare, ma non sono specifiche per i problemi di schiena. Anzi la pesistica è assolutamente da evitare fino alla scomparsa dei sintomi. In questa fase, oltre a una terapia farmacologica mirata (antinfiammatorio + miorilassante), é importante fare stretching lombare: gradualmente e con cautela, per recuperare la corretta distanza tra le vertebre lombari ed evitare la compressione delle radici nervose. E gli esercizi di stretching regolari (qualche minuto al giorno) saranno anche la prevenzione di possibili ricadute. Spero di esserle stata utile.
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