Ciao sono un ragazzo di 23 E da 2 anni che ho dei problemi ai muscoli Credo di avere l overtrai

Ciao sono un ragazzo di 23 E da 2 anni che ho dei problemi ai muscoli Credo di avere l overtraining E diventata una cosa cronica Andavo in palestra 4 o 5 volte a settimana e forse mi allenavo troppo E sollevavo pesi davo poco spazio al riposo Ora Non riesco più a fare attività fisica Faccio fatica a utilizzare i muscoli delle braccie e delle gambe Quando Cammino ho una strana rigidità e debolezza estrema anche nei bilicipiti A volte quando correvo sentivo che facevo fatica a diminuire i battiti o aumentarli Ho paura di aver rovinato i muscoli e che sia una cosa cronica ho provato a prendere degli integratori multivitaminici ma non è servito anche quando vado al lavoro faccio fatica a lavorare perché sono già stanco prima di iniziare quindi è da un po che non ci vado non esco più di casa Mi sento a disagio a parlarne con qualcuno Non m importa più niente di allenarmi Vorrei tornare alla normalità Scrivo qui perchè non so a quale medico rivolgermi Non so cosa fare