Chiedo un consiglio a voi per capire se ho realmente bisogno di aiuto, e se si, capire lo specialist
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Chiedo un consiglio a voi per capire se ho realmente bisogno di aiuto, e se si, capire lo specialista più adatto.
Spiego brevemente la mia situazione:
Ho 28 anni, e da circa 3 anni ho una relazione in cui ho avuto sempre alti e bassi. Dopo 3 anni da ormai diverso tempo questa relazione va bene, stiamo costruendo e mettendo le basi.
Non so se a causa delle varie difficoltà in questa storia, o di miei blocchi, mi sto ritrovando da diverso tempo (in realtà anche prima della relazione ma adesso in maniera più accentuata) ad avere problemi di umore, svogliatezza e spossatezza, ripeto, questo nonostante le cose vadano ormai nella mia vita perfettamente.
Passo la giornata in maniera inattiva, sono spesso scontroso, ho un'umore molto altalenanente, ma soprattutto, sono spesso spossato. Raramente ho cambiamenti del tono della voce.
Questo mio definiamolo "mood" mi accompagna a prescindere da qualche anno nella mia vita a questa parte ma non so di preciso perchè. A volte credo che io possa riprendermi da solo, altre volte mi rendo conto che forse ho bisogno di qualche aiuto anche a livello farmacologico, anche se leggero.
Non mi sento di andare da uno psicologo in quanto in questo momento oltre a queste sensazioni, non ho altro, e non c'è nulla che possa spiegare questo mio umore.
Cosa mi consigliereste? Potrebbe essere necessario pensare a una terapia farmacologica?
Spiego brevemente la mia situazione:
Ho 28 anni, e da circa 3 anni ho una relazione in cui ho avuto sempre alti e bassi. Dopo 3 anni da ormai diverso tempo questa relazione va bene, stiamo costruendo e mettendo le basi.
Non so se a causa delle varie difficoltà in questa storia, o di miei blocchi, mi sto ritrovando da diverso tempo (in realtà anche prima della relazione ma adesso in maniera più accentuata) ad avere problemi di umore, svogliatezza e spossatezza, ripeto, questo nonostante le cose vadano ormai nella mia vita perfettamente.
Passo la giornata in maniera inattiva, sono spesso scontroso, ho un'umore molto altalenanente, ma soprattutto, sono spesso spossato. Raramente ho cambiamenti del tono della voce.
Questo mio definiamolo "mood" mi accompagna a prescindere da qualche anno nella mia vita a questa parte ma non so di preciso perchè. A volte credo che io possa riprendermi da solo, altre volte mi rendo conto che forse ho bisogno di qualche aiuto anche a livello farmacologico, anche se leggero.
Non mi sento di andare da uno psicologo in quanto in questo momento oltre a queste sensazioni, non ho altro, e non c'è nulla che possa spiegare questo mio umore.
Cosa mi consigliereste? Potrebbe essere necessario pensare a una terapia farmacologica?
Salve, da quello che leggo potrebbe beneficiare dell'utilizzo di uno stabilizzatore del tono dell'umore
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