Cerco qualcuno, competente nei problemi del sonno, in quanto, ho problemi a dormire la notte, per vi
Cerco qualcuno, competente nei problemi del sonno, in quanto, ho problemi a dormire la notte, per via del fatto che "non ho sonno". Di conseguenza,fino ad una certa ora (2.00 ; 3.00 ; 4.00 ; avvolte anche le 5.00) non riesco a prendere sonno. E questa cosa, è parecchio anni che va avanti. (Non so dare una giusta quantità, ma sicuramente più di 20 anni). A livello di farmaci, ho provato molte cose "melatonina, valeriana, melatonina + valeriana, sciroppo di melissa, zquill, circandin", ma nessuno è servito a nulla. Per il mio caso, sono tutti troppo leggeri. Infatti anche pur prendendoli, il problema del sonno vi rimane, non prendendo sonno fino agli orari citati prima. Quindi volevo sapere, se vi è la possibilità di fare qualche esame, per cercare di capirne la causa? Oppure poter usufruire di qualche farmaco, ma più forte, che ti aiuti a prendere sonno, più in fretta rispetto ai farmaci già presi?
2 risposte
Se ha provato gli integratori senza avere risposta dovrebbe provare con un ansiolitico tipo Minias gocce iniziando con 12 gocce prima di coricarsi per una settimana per poi passare a 15 gocce e poi una volta ristabilito il ritmo sonno-veglia sospendere gradatamente.
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