Buongiorno. Vorrei un parere su fastidiose fascicolazioni/mioclonie che ho ormai da 5 6 mesi. Il tu

Buongiorno. Vorrei un parere su fastidiose fascicolazioni/mioclonie che ho ormai da 5 6 mesi.
Il tutto è iniziato durante un periodo di stress intorno a novembre dicembre a 2022, il fastidio è partito dalla palpebra superiore sinistra che tremava praticamente tutti i giorni anche durante i risvegli notturni, per circa una settimana mi colpì anche sull'occhio destro con meno intensità. Questo tremore della palpebra mi è durato circa 3 mesi fino a febbraio, nel mentre e successivamente ho cominciato ad avere fascicolazioni sparse anche sulle gambe, guizzi molto veloci di durata brevissima 1 2 secondi visibili ad occhio di una due o qualche tripletta di pulsazioni e qualche volta più durevoli (raramente) che colpiscono sempre in linea di massima polpacci, caviglia, sopra le ginocchia e la parte dietro il ginocchio ed con un po' meno frequenza il quadricipite e sotto i piedi, lato dei piedi, su entrambe le gambe, certe volte più su una, e certe volte più su un altra, alcuni giorni sembrano migliorare e certi giorni sembrano non dico peggiorare ma più frequenti. Sono un uomo di 35 anni, pratico sport sala pesi (mai carichi pesanti) sono un po' ansioso ed ho sofferto di attacchi di panico, ho consapevolezza dei miei limiti e pratico meditazione, training autogeno, per questo in questi mesi sto cercando di non dargli peso e do dirmi spariranno come sono sparite dalla palpebra. Ogni tanto questi guizzi ma raramente sempre nelle stesse modalità li avverto agli arti superiori o anche mandibola, ma qui davvero raramente, sono le gambe a non abbandonarmi da questo fastidio. Non ho cali di forza, mi alleno, mangio sano, non ho cali di peso, quando sono stanco ho normale stanchezza, dopo lo stress mi sembra di aver recuperato anche serenità mentale, ho qualche volta doloretti alle gambe non so se dovuti a stacchi e squat che da quando ho questo fastidi pratico molto poco, sono sempre doloretti come fittine alle ginocchia o al tatto sui polpacci e niente altro, qualche volta qualche sensazione di spillo, non riscontro altre anomalie. Ora ciò che voglio chiedere, io sto cercando di non dar peso a tutto ciò e andare avanti, ma non nascondo che un po' di preoccupazione anche per ciò che si legge online non tanto la Sla ma sclerosi multipla o cose del genere mi preoccupano un po'. Siamo a luglio quasi e da quando questi guizzi fastidiosi si sono presentati alla palpebra (durati 3 mesi) sulle gambe siamo intorno ai 6 mesi, posso continuare a star sereno e scacciare dalla mia testa questo diciamo spettro di malattie? Le modalità a cosa fanno pensare? Ultima cosa non capisco se questi guizzi velocissimi che si ripetono molte volte ma di durata davvero brevissima spesso singola (mezzo secondo) come sulle palpebra e che ho sulle gambe siano miochimie o fascicolazioni, inoltre non so se possono considerarsi fasci muscolari diversi il fatto che si presentino su ginocchia (parte bassa, o alta quasi quadricipite polpacci tibia ). Chiedo scusa per la lunghezza, ma per una volta che chiedo un consulto su questa cosa, approfitto per togliermi qualche dubbio una volta per tutte. Grazie un anticipo.