Buongiorno sono una ragazza di 32 anni molto ansiosa. Da una settimana con l'inizio del ciclo ho ini
Buongiorno sono una ragazza di 32 anni molto ansiosa. Da una settimana con l'inizio del ciclo ho iniziato a dormire male, a svegliarmi presto con conati di vomito e vomito liquido giallo. Durante il giorno non ho appetito, non mi sento lucida, mi vengono paure strane come di non riuscire più a mangiare, dell'anoressia. Ho una nausea che mi dà un senso di angoscia. Ho seguito un anno di psicoterapia e lo psicoterapeuta mi ha detto che l' vado sempre a leggere i sintomi su internet, che tengo sotto controllo tutto. Spesso mi prendono questi momenti .
1 risposta
Vi sono molte possibili cause del Suo disagio. Mi sembra che vi sia confusione, teme di non avere controllo sul suo corpo. Perciò prima di tutto conviene trovare almeno un punto da cui partire. Al mattino per avere più forza mentale può assumere 1 capsula di Rodiola rosea, a pranzo 1 capsula di Ashwaganda che è un adattogeno che equlibra l'umore, alla sera prima di cena 1 capsula o 1 dose di magnesio che agisce come rilassante muscolare e dopo cena una tisana a base di melissa (calma la tiroide), biancospino (calma il cuore) e camomilla (calma l'intestino). Prima di coricarsi 7 gocce di Rescue remedy, fiore di Bach, che la aiuta a sfogare le cariche emozionali negative accumulate nel sonno e fare in modo che il sonno sia riposante. Prenda questo come ppunto di partenza. Buona giornata.
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