Buongiorno... Sono una ragazza di 31 anni e da due anni soffro di una paura invalidante.temo di esse

Buongiorno... Sono una ragazza di 31 anni e da due anni soffro di una paura invalidante.temo di essere punta da vespe/api/calabroni o tafani e che mi possano far venire uno shock anafilattico. Non riesco più ad andare al mare, fare una vacanza, uscire di casa... So che lo shock può avvenire al secondo incontro con l allergene... Cioè se la prima volta non mi è successo nulla, la seconda potrei morire direttamente? Oppure la reazione allergica ci "prepara" un po', per esempio con una reazione grave ma non la morte??? Per favore aiutatemi. Ps vado da psicologi da più di 10 anni e prendo antidepressivi. Eppure non passa questo terrore. Grazie mille in anticipo