Buongiorno sono una ragazza di 21 anni, scrivo spesso qua perché siete sempre in grado di darmi cons

Buongiorno sono una ragazza di 21 anni, scrivo spesso qua perché siete sempre in grado di darmi consigli e risposte esaurienti, fate un ottimo lavoro che non è scontato per tutti. Nel 2016 mi è stato diagnosticato ovaio policistico con una curva glicemica e insulinemica alte, ed ero un po' in sovrappeso. Solo due anni fa mi è stato parlato del problema consigliandomi di dimagrire qualche chilo per ristabilizzare le due curve. Ad oggi peso 60 chili e sono alta 1,61, faccio attività fisica regolare tra corsa e palestra e sono tornata a mangiare senza seguire la dieta, alterno cose senza zucchero a cose zuccherine come un dolce e la curva è molto migliorata, l'ultima la ho fatta a dicembre. Un mese fa ho avuto il covid, che mi ha lasciato una forte ansia, tra i sintomi neurologici del post covid nonché anche quella di poter sviluppare diabete, dato che ci sono alcuni studi che prevedono anche questo problema tra gli "strascichi" del post covid e perché nonostante le due curve siano migliorate, erano presenti ancora alcuni valori sballati, anche se di molto poco, tanto che l'endocrinologa mi ha detto di non preoccuparmi. Pochi giorni fa presa dalla paura del diabete, mi sono fatta controllare la glicemia da un mio zio diabetico, avevo fatto colazione con due fette biscottate, marmellata senza zucchero e un velo di Nutella, più una tazza di latte. Il controllo della glicemia è avvenuto quattro ore e mezza dopo tale colazione per cui ero digiuna e quindi non di mattina rispettando le solite otto ore dalla cena. So che entro due ore dal pasto la glicemia dovrebbe arrivare a valori normali, ma io la avevo a 100. Ciò mi ha destabilizzata perché normalmente a digiuno (la mattina dopo 8 ore dall'ultimo pasto) la ho sempre tra 80 e 90 e dopo due ore torna ai livelli basali. Inoltre al momento del controllo avevo un po' di ansia. Mi chiedo se possa essere dovuto all'ansia stessa un innalzamento della glicemia così dopo 4 ore dal pasto o se può essere dovuta anche al fatto che siano passate 4 ore e possono esserci delle oscillazioni durante la giornata a prescindere dai pasti. Una glicemia a 100 può preannunciare l'arrivo del diabete? Inoltre sarà il caso di sottopormi alla visita per il controllo delle due curve? Ho notato anche di avere sanguinamento gengivale quando mi lavo i denti, oltre che una intensa sete ieri dopo aver mangiato fuori. Ma le urine e la frequenza sono normali. So che anche questi potrebbero essere sintomi iniziali avendo uno zio diabetico. Perdonatemi il lungo messaggio, sono davvero preoccupata. Intanto grazie per il tempo che mi dedicherete.