Buongiorno, sono una donna di 40 anni. Vi scrivo per sottoporvi il mio problema. Ho sempre avuto b

Buongiorno, sono una donna di 40 anni. Vi scrivo per sottoporvi il mio problema. Ho sempre avuto bisogno di dormire tanto (sin da piccola). Nel complesso dormo bene (7 ore con interruzione notturna per bere e andare in bagno). La mattina però mi sveglio stanca. Sento di non essere riposata. Difficilmente però riesco a svegliarmi più tardi. Vado a dormire presto (verso le 22.00) anche perchè la sera arrivo veramente stanca. Vorrei migliorare la qualità del sonno. Potreste darmi un parere? Vi ringrazio.

1 risposta

Buonasera Sarebbe utile approfondire la sua insonnia e le cause sottostanti con uno specialista psichiatra prima d dare indicazioni farmacologiche L’insonnia può essere spesso un segnale di qlc altro malessere che si fa un po’ fatica ad individuare da soli … Se interessata sarei disponibile per un consulto on Line Cordiali Saluti AC