Buongiorno. Sono una donna di 37 anni. Quando andavo a camminare a passo sostenuto dopo 30 minuti av

Buongiorno. Sono una donna di 37 anni. Quando andavo a camminare a passo sostenuto dopo 30 minuti avevo un forte dolore all’anca che non mi permetteva assolutamente di proseguire. Tale dolore scompariva nel giro di mezz’ora/un’ora. Adesso ho iniziato a fare movimento con lo stepper laterale (movimenti dall’alto al basso ma al contempo laterali)... dopo un esercizio di 30 minuti il dolore all’anca è molto lieve, non saprei nemmeno se definirlo dolore o solo affaticamento... mi chiedevo se non fosse meglio sostituire lo stepper obliquo con uno stepper dal tradizionale movimento dall’alto al basso. Grazie per le risposte