Buongiorno. Sono una donna di 26 anni che si allena regolarmente in palestra 5 volte a settimana. Di

Buongiorno. Sono una donna di 26 anni che si allena regolarmente in palestra 5 volte a settimana. Di conseguenza mi ritrovo spesso con contratture muscolari sempre negli stessi punti: trapezio sinistro e collo lato sinistro, adduttore sinistro e gluteo medio sinistro. Ultimamente la gamba sinistra tende ad infiammarsi molto facilmente e ho un dolore che parte dal gluteo medio, passa per l’adduttore e arriva fino alla caviglia per il ginocchio (in particolare ho dolore sopra al ginocchio). Faccio ogni giorno rilascio miofasciale con il foam foller però i dolori non mi passano. Ho notato che facendo la sauna e con il caldo i dolori mi aumentano molto e divento più infiammata di prima. E non sono passati nemmeno con una settimana di riposo. Inoltre, mi sveglio la notte perché mi sento tutta indurita e riesco a riaddormentarmi solo con il miorilassante. Tendo a precisare che la sera faccio meditazione e restorative yoga per migliorare la qualità del sonno. Inoltre, mando sempre i video delle esecuzioni alla mia coach e sono molto attenta alla qualità dei movimenti. Sicuramente sospetto di avere una caviglia debole (quella sinistra) in quanto me la sono rotta 12 anni fa e non ho mai fatto riabilitazione. Cosa può essere? Ho paura di avere l’artrite o qualcosa di simile perché sono davvero molto infiammata anche quando non vado ad allenarmi. Ho persino dei piccoli e costanti spasmi muscolari. 3 anni fa ho avuto il covid e ho avuto forti dolori articolari tanto che non riuscivo a stare seduta. Può essere un long covid?