Buongiorno, sono un soggetto di 47 anni, tendenzialmente sano, con purtroppo una componente di ansia

Buongiorno, sono un soggetto di 47 anni, tendenzialmente sano, con purtroppo una componente di ansia. Ho fatto alcuni accertamenti a livello cardiologico (ECG, ECOCARDIO e TAC delle coronarie), perchè mi capitano ogni tanto episodi di dolore epigastrico, da tutti i medici riconducibili ad un ernia iatale che ho effettivamente. Tutti gli esami sono risultati negativi. La mia pressione generalmente, nonostante venga da una famiglia i ipertesti, è normale, sono sui 120/80 ( a volta anche meno). Mi capita però ogni tanto (praticamente ogni volta che sono agitato e la misuro) di avere dei "picchi" sui 130/87. Inoltre sono solito monitorare anche dopo attività fisica (che ultimamente è molto moderata e sono fuori allenamento). Dopo 10 minuti di corsa, la mia pressione rimane anche per un oretta sui 135/85 con una frequenza in torno ai 90 bmp. Vorrei sapere se in "dottrina" sono parametrei considerati normali. Grazie mille