Buongiorno, sono un ragazzo di 32 anni (67kg) sempre stato molto sedentario e per niente sportivo. P
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Buongiorno, sono un ragazzo di 32 anni (67kg) sempre stato molto sedentario e per niente sportivo. Poca massa e classica ciambella.
Esco a camminare svelto (9min/km) 3 volte alla settimana per un totale di più di 150 min a settimana con fc media 120.
Se corro, arrivando anche a 160/170 bpm sono affaticato sì ma nient’altro (leggera pesantezza dietro lo sterno che passa se continuo per qualche giorno).
Se invece pratico esercizi a corpo libero anche semplicissimi o con pesi blandi, dopo poco ho un brutto malessere generale: tremori, fiato corto, battito accelerato ma soprattutto forte nausea e debolezza.
Mi sembra strano che con la corsa non succeda nonostante un impegno cardiaco maggiore. In più non saprei a chi rivolgermi perché spesso nelle palestre sono poco preparati a livello medico. Grazie a chiunque possa rispondere.
Esco a camminare svelto (9min/km) 3 volte alla settimana per un totale di più di 150 min a settimana con fc media 120.
Se corro, arrivando anche a 160/170 bpm sono affaticato sì ma nient’altro (leggera pesantezza dietro lo sterno che passa se continuo per qualche giorno).
Se invece pratico esercizi a corpo libero anche semplicissimi o con pesi blandi, dopo poco ho un brutto malessere generale: tremori, fiato corto, battito accelerato ma soprattutto forte nausea e debolezza.
Mi sembra strano che con la corsa non succeda nonostante un impegno cardiaco maggiore. In più non saprei a chi rivolgermi perché spesso nelle palestre sono poco preparati a livello medico. Grazie a chiunque possa rispondere.
Buongiorno. E' buona regola, preliminarmente alla pratica di attività sportiva soprattutto se si ha un passato di vita sedentaria, effettuare un buon check costituito da esami ematochimici abbinato ad un elettrocardiogramma basale a riposo con visita cardiologica. Leggendo il suo racconto caratterizzato da una ricca sintomatologia abbinerei inoltre un esame ecocardiografico ed infine, ripeto infine, un test ergometrico sul cicloergometro o tapis roulant.
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