Buongiorno! Sono un ragazzo di 29 anni, e il mio problema maggiore è l'insonnia, quindi mi addorment

1 risposte
Buongiorno! Sono un ragazzo di 29 anni, e il mio problema maggiore è l'insonnia, quindi mi addormento alle 6 del mattino per poi svegliarmi alle 12. Dormire la mattina anziché la sera può portare seri rischi alla salute o al cuore/cervello? Dormire la mattina si può trarre lo stesso un buon beneficio del sonno? Si rischia di più dormire la mattina?
Buon giorno, non è sicuramente la stessa cosa dormire durante la luce solare. Purtroppo l'insonnia può causare danni alla salute nel tempo. Le consiglio di leggere il libro "L'insonnia. Il male del secolo" di Angelo Rossiello
Potrà trarre molti spunti per migliorare o addirittura risolvere il problema
Cordiali saluti

Risolvi i tuoi dubbi grazie alla consulenza online

Se hai bisogno del consiglio di uno specialista, prenota una consulenza online. Otterrai risposte senza muoverti da casa.

Mostra risultati Come funziona?

Stai ancora cercando una risposta? Poni un'altra domanda

  • La tua domanda sarà pubblicata in modo anonimo.
  • Poni una domanda chiara, di argomento sanitario e sii conciso/a.
  • La domanda sarà rivolta a tutti gli specialisti presenti su questo sito, non a un dottore in particolare.
  • Questo servizio non sostituisce le cure mediche professionali fornite durante una visita specialistica. Se hai un problema o un'urgenza, recati dal tuo medico curante o in un Pronto Soccorso.
  • Non sono ammesse domande relative a casi dettagliati o richieste di una seconda opinione.
  • Per ragioni mediche, non verranno pubblicate informazioni su quantità o dosi consigliate di medicinali.

Il testo è troppo corto. Deve contenere almeno __LIMIT__ caratteri.

Scegli il tipo di specialista a cui rivolgerti
Lo utilizzeremo per avvertirti della risposta. Non sarà pubblicato online.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.