Buongiorno, sono un ragazzo di 24 anni, lavoro in ufficio, quindi faccio una vita sedentaria che si

Buongiorno, sono un ragazzo di 24 anni, lavoro in ufficio, quindi faccio una vita sedentaria che si alterna a partite di calcio o allenamenti in palestra. Premetto che sono un soggetto molto ma molto ansioso, già a marzo andai al pronto soccorso dato che durante la notte mi svegliai con una forte tachicardia ma a seguito analisi ed ECH constatai che era dovuta semplicemente da ansia (infatti avevo anche fitte al petto, peso allo stomaco, nodo alla gola, sintomi vari dell'ansia), per i mesi successivi ho imparato a gestirla e sono stato meglio poi dopo le vacanze, quindi da inizio settembre, ho iniziato a riscontrare di nuovo i sintomi elencati prima, preso dalla paura il 25/9 cioè 10 giorni fa sono andato a fare ECG ed ECOCARDIOGRAMMA ed è uscito tutto nella norma, tutto perfetto, il cardiologo mi ha rassicurato su tutto, nonostante ciò la mia ansia c'è ancora e mi porta ancora questa sorta di fitte al petto, paragonabili a una sorta di bruciore momentaneo che si alterna, nel senso che va e viene, in un punto preciso a sinistra, a volte a destra, poi col passare dei minuti scompare, però io non faccio altro che fissarmi su questa cosa e terrorizzato inizio a controllare ossessivamente il mio battito per paura di avere qualcosa al cuore e questa cosa mi fa andare soltanto in panico, stanotte ad esempio ho sentito una piccola fitta scomparsa poi dopo 2 minuti ma nonostante questo sono andato parecchio in ansia perchè pensavo fosse qualcosa di brutto, infatti mi sono svegliato nel bel mezzo della notte sudato. (sto andando dallo psicologo e sono alla 3 seduta). Un'altra cosa che mi capita però meno spesso, è di svegliarmi durante il sonno di sbalzo come se provassi una sensazione di spavento o paura che subito dopo mi porta una leggera tachicardia. Queste diciamo sono le cose che più mi fanno "spaventare", questo svegliarmi dal sonno improvvisamente (raro) e queste fitte che si alternano tra destra e sinistra. Attendo risposte grazie mille per la disponibilità.