Buongiorno, sono un ragazzo di 24 anni. Di solito ho sempre avuto un battito cardiaco normale, più

Buongiorno,
sono un ragazzo di 24 anni. Di solito ho sempre avuto un battito cardiaco normale, più nella parte "alta" del range 60-100 bpm, nonostante fossi comunque molto sportivo (facevo anche 10 ore di sport a settimana). Adesso mi sono accorto, un po' per caso, misurandomi i battiti (ultimamente sono un po' in paranoia con l'ansia) che in alcuni momenti, di solito la sera, il mio battito arriva ad essere di esattamente 60 bpm. Non mi sembra sia mai sceso sotto, ma comunque mi fa un po' strano che arrivi ad essere così basso, anche perché adesso non faccio certo sport a livello tale da essere bradicardico. Di per sé io non me ne accorgo perché non mi dà sintomi, e a quanto pare sono comunqe dentro il limite, però negli anni passati questa cosa non era mai stata rilevata con tutti gli ecg che ho fatto nelle visite sportive. Per non parlare poi del fatto che quando ho dei momenti di ansia si va tranquillamente sui 100 bpm, e di solito, quando mi misuro durante la giornata, sono almeno 70, però come detto ci sono certi momenti in cui sono praticamente stabili a 60 e anche se me li misuro, vedo che sono così bassi, mi agito un attimo, questa agitazione comunque non me li fa alzare. Secondo voi è tutto normale?
Poi volevo anche chiedere, è normale che a volte, sentendo il battito sul polso, mentre inspiro a fondo questo accelera, e espirando rallenta?
Grazie