Buongiorno, sono un ragazzo di 24 anni, da qualche tempo sento un forte disagio , vivo in costante a

Buongiorno, sono un ragazzo di 24 anni, da qualche tempo sento un forte disagio , vivo in costante ansia, pensando di avere una malattia grave, e associo qualsiasi cosa al peggio. Questo con il passare del tempo mi ha causato la perdita dell’appetito, e un senso di malessere costante. Fondamentalmente non ho sintomi di alcun tipo che possano ricondurre a qualsiasi patologia, se non una candidosi orale e al pene, che a detta del mio medico, dovrebbero essere state causate dal mio forte stress. Come posso combattere questo disagio , che mi rendo conto essere principalmente mentale?