Buongiorno, sono quasi due mesi che soffro di gonfiore addominale. Se non ricordo male si è presenta

Buongiorno, sono quasi due mesi che soffro di gonfiore addominale. Se non ricordo male si è presentato la prima volta insieme a mal di pancia intenso. Al mattino solitamente è più lieve o quasi assente e durante la giornata va aumentando, fino alla sera che è il momento peggiore. Inoltre ho stitichezza e spesso durante i pasti avverto mal di pancia e eruttazioni, queste anche per un semplice bicchiere d'acqua. In più appunto dopo aver bevuto sento per qualche minuto l'acqua muoversi, insomma immagino ci sia qualcosa che non vada in quella zona. Mi sono già fatto visitare da un gastroenterologo che mi ha prescritto tre esami: di sangue e feci, negativo, un'ecografia delle anse intestinali, negativa, e un breath test per intolleranza al lattosio, da cui è risultato che sono leggermente dismetabolico. Ma il problema si è presentato solo ultimamente, quindi non credo sia quella la causa, anche perché lo sto evitando da settimane ormai. Ora sto assumendo enterogermina per gonfiore, sono al decimo giorno, e non ho avuto ancora alcun sollievo. Vorrei sapere le possibili cause e rimedi, o comunque avere dei consigli, grazie.